Rafael Gonçalves

E tudo começou com um casamento rs. De péssimo cozinheiro a produtor de conteúdo de receitas levou um bom tempo de estudo e trabalho duro para reunir todas as informações que quero dividir com você. De receitas a análises de produtos incríveis que estudei e reuni com qualidade para você e sua família.

Um peixe com sabor inigualável e um aroma inconfundível.

Um prato tradicional português que faz parte do dia a dia do brasileiro.

Perfeito para o almoço em família em um dia especial!

Um prato típico português que faz sucesso em todas as ocasiões.

É uma substituição inteligente para receitas com glúten e carboidratos com pouco fibra.

O assado de tira é geralmente feito com cortes que possuem bom equilíbrio entre carne e gordura.

Asinha é uma proteína barata e deliciosa, perfeita para qualquer ocasião.

O arroz primavera é uma opção colorida e saborosa para refeições diferentes.

Rico em fibras, o arroz integral é uma opção saudável ao arroz polido

O arroz é um dos acompanhamentos mais consumidos em todo o país.

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