O suco detox tem ganhado espaço na rotina das pessoas que buscam manter a forma ou desejam uma alimentação mais saudável.
Pensando nisso, trouxemos em detalhes uma receita de suco detox para emagrecer rápido. É hora de dar aquele alívio para o organismo e de quebra perder uns quilinhos.
Para te dar inúmeras inspirações, montamos também uma lista com mais 15 receitas adicionais para você explorar.
Receita de suco detox para emagrecer rápido verde: Como fazer
Rendimento
3 copos
Preparação
15 minutos
Dificuldade
Fácil
Ingredientes
- 1 folha de couve
- 200 ml de água
- 1/2 limão
- 1 porção de salsinha
- 1 rodela grossa de abacaxi
Modo de preparo
- Em um liquidificador, coloque a água, salsinha ou coentro, a folha de couve e uma rodela de abacaxi grossa.
- Adicione também o suco de limão e 3 rodelas de pepino com casca. Lembre-se de lavar muito bem antes.
- Bata por 2 minutos.
- Você poderá tomar assim mesmo ou coar. Não recomendamos coar pois poderá perder muitos nutrientes.
Dica:
Prefira ingerir esse suco no início do dia, quando estiver em jejum. Além de te ajudar a perder peso, vai te dar a energia necessária para começar bem o dia.
Se quiser adoçar, pode utilizar açúcar mascavo, demerara ou adoçante.
A fruta cítrica é boa para a digestão do intestino e para absorver o ferro dos outros ingredientes
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