Quem não ama mousse de maracujá ou limão, não é mesmo? Agora a ideia é fazer uma receita de mousse de abacate!
É uma fruta bastante rica em propriedades nutricionais como as vitaminas C, E e K, o magnésio e o potássio. Além disso, fortalece a imunidade, ajuda a manter a energia lá em cima e possui ômega-3, que atua como antioxidante e ajuda no controle do colesterol do sangue.
Confira logo abaixo como preparar detalhadamente. Nesse post você também irá conferir mais 15 modos diferentes para preparar em casa, do mais simples ao funcional ou cetogênio.
Receita de Mousse de Abacate Simples: Saiba Como Fazer
- 1 limão espremido
- 1 abacate grande
- 1 lata de leite condensado (ou caixinha)
- Mirtilo (opcional)
Modo de preparo
- No liquidificador despeje leite condensado e o limão, bata tudo por cerca de 5 minutos.
- Em seguida acrescente o abacate e bata por mais 3 minutos.
- Passe para um recipiente e então leve para gelar por 3 horas, sirva logo em seguida, para dar um charme decore com os mirtilos ou qualquer fruta de sua preferência.
Caso não deseje adicionar laticínios a receita também é possível se batermos avocado, suco de limão e mel no liquidificador, caso não passe facilmente basta acrescentar um pouco de água. Se desejar experimentar essa versão utilize o pistacho para decorar.
Adicionar comentário