É sempre bom testar novos sabores, desta vez trouxemos uma ótima receita de salada de alface um prato comum de salada, no entanto ele pode ficar muito especial se utilizarmos outros itens para sua composição, não é porque é simples que deve ser sem graça, certo?
Um preparo como esse, quando bem feito é certeza de que irá conquistar muitos paladares, além disso é o tipo de comida que faz parte das refeições de muitos brasileiros, independente de se seu objetivo é de fato se alimentar corretamente ou manter uma dieta balanceada, o fato é que sua presença é sempre marcada, por isso vamos arregaçar as mangas e preparar mais essa.
Essa é somente a nossa principal, mas se quer variações de outras como está, não deixe de reparar a nossa lista, pois está super recheada.
Receita de salada de alface simples e deliciosa: saiba como fazer
- Alface
- Alface roxo
- Pepino
- Cebola roxa
- Tomate cereja
- Pimentão vermelho
- Azeite (opcional)
- Sal (opcional)
- Orégano (opcional)
- Azeitona (opcional)
Modo de preparo
- Antes de preparar esta deliciosa salada é muito importante higienizar todos os vegetais, feito isso podemos começar os preparos.
- Você pode escolher um prato grande e raso ou até uma tigela maior para colocar tudo.
- É interessante cortar as partes de baixo de cada folha de alface, mas sinta-se livre para colocar as folhas de alface inteiras se preferir.
- Corte a cebola, o pepino e o pimentão em formatos redondos (anéis).
- O tomate cereja por sua vez, pode tanto ser cortado ao meio e também alguns podem ser colocados inteiros para deixar um visual mais atraente.
- E para finalizar, você poderá usar alguns ingredientes opcionais, como azeite, sal e orégano, assim sua salada estará pronta, linda e esperando ser devidamente apreciada.
2º. Com repolho e manga
Autor: Marquejando /Martins na cozinha
E para começar bem mais uma lista, uma versão super simples, mas muito gostosa de repolho e manga, essa já está muito clara que não tem nenhum segredo no momento do preparo, na verdade ela é um tipo de salada básica, mas super gostosa.
Além dos benefícios que ela irá te proporcionar, a manga trará um gostinho muito especial, fora que você pode usar outros insumos de tua preferência, pode usar também a alface crespa ou alface americana para que fique ainda melhor e mais saboroso.
3º. Com frango
Autor: Receitas Praticas
Deixando seu almoço e seu dia ainda mais interessante e gostoso, essa variação aqui é super legal de fazer e nada menos que deliciosa, e é valido ressaltar que fica interessante se misturado com algum molho, ou outros tipos de vegetais e temperos.
Fora que salada misturado com proteína é excelente para tua dieta, a combinação entre os minerais da salada mais as proteínas encontradas no frango, um verdadeiro par perfeito, é só fazer e aproveitar.
4º. Com cenoura e cebola
Autor: Canal da Ju
Outra daquelas saladas que são básicas, mas que muitas vezes é uma alternativa super acertada, isso porque poderemos estar naqueles dias em que nossas compras do mês já estão no fim e apesar disso ainda temos a opção de comer uma deliciosa salada sem abrir mão de ser saudável.
Fora que sempre dá para improvisar um pouco e colocar algum tempero a mais, como orégano, sal, pimenta do reino e até um molho ou mesmo o puro e simples azeite, o fato é que não ficamos sem esta delícia.
5º. Com queijo minas e tomate cereja (tropical)
Autor: Aja na Cozinha
Esta é uma pouco mais sofisticada, mas ainda é fácil de ser preparada e os seus elementos são de fácil acesso, seu sabor é incrível e no final teremos um preparo muito caprichado e que não dá para simplesmente abrir mão de fazer.
Vale ressaltar que é bem-vindo usar da tua criatividade no momento de acrescentar algo a mais a esta salada com queijo e que desse modo os elogios para quem tiver a oportunidade de experimentar, estão garantidos, e essa maravilha ainda poderá ser frequente em seus preparos.
6º. Com maionese
Autor: Receitas da Juliana
Outra que não poderia ser deixada de lado é esta aqui a qual o nosso título já sugere, básica, porém especialmente saborosa, outra daquelas que cai muito bem como improviso quando não temos tantas opções de ingredientes para preparo.
Preparar esta salada não é só comer corretamente, mas também ter a certeza de que está consumindo os minerais e nutrientes necessários para uma saúde melhor e uma alimentação mais equilibrada, um verdadeiro prato cheio.
7º. Com torradinhas
Autor: Adilson Figueira
Saladas como essa aqui é bem interessante e confesso que fiquei curioso sobre esta, para preparar a minha, aquelas torradinhas que sempre sobram para serem feitas, podem ser ainda mais bem aproveitadas em um preparo como esses, que será simples e bem saboroso.
Regar com azeite extra virgem também vai cair muito bem nessa aqui, fora que usar alho, orégano, vinagre, limão, sal e pimenta, termina de fechar esse combo fantástico, por isso tente fazer a tua agora mesmo, será um sucesso, pode ter certeza disso.
8º. Com frutas
Autor: Aja na Cozinha
Uma proposta que com toda certeza vai cair muito bem é esta aqui com frutas, deixando um sabor super tropical e agradável, ideal para uma salada aos domingos, naquele típico almoço, reunido com toda a família.
Uma escolha e tanto que poderá ser oferecida por você e que sem dúvidas te rendará ótimos elogios sobre seu preparo, é só fazer e arrasar, pode acreditar e nem perde mais tempo.
9º. Com bacon
Autor: Nilza Diversidades
Outra que vai ser super interessante para petiscar é essa próxima aqui, uma mistura crocante e salgada que nem será menos que delicioso, posso garantir isso, sei que não é das mais saudáveis e o título até deixa bem claro o motivo.
Mas de vez em quando vale a pena ser feliz e preparar um agrado desses, depois é só colocar aquela cerveja no congelador e aproveitar com os amigos enquanto assiste ao futebol na TV ou apenas coloca aquele papo em dia.
10º. Com parmesão, nozes e castanhas
Autor: Receitas de Pai
E para fechar bem a nossa lista desta vez, chegou o momento de introduzir essa aqui que possivelmente é uma das melhores aqui citadas, ela reunirá poucos elementos, mas onde todos serão muito especiais e que fazem diferença neste resultado final para a soma de um gostinho maravilhoso.
Salada sem graça nem é o caso desta aqui meus amigos, ainda pode colocar suas boas ideais para resultar algo ainda melhor e saboroso, o importante e fazer, experimentar, mas em hipótese alguma, deixar essa aqui de fora, tanto o sabor quanto os benefícios irão te surpreender, por isso corre e prepare agora mesmo a sua.
Essa lista ficou sensacional não é mesmo? Por isso sempre fique atento para acompanhar essa e outras mais.