O maracujá é uma fruta que é muito conhecida por seu efeito calmante e, com isso, é muito usada para preparar sucos e outras receitas com esses fins.
Para quem ainda não conhecia, a receita de chá de maracujá é excelente para relaxar, controlar a ansiedade e ainda evitar que bata a terrível insônia à noite.
Podendo ser aproveitado desde as folhas até a polpa, o que não falta é receita deliciosa para apreciar, quente ou gelada. Pensando em todos esses benefícios, trouxemos a nossa receita favorita e, logo na sequência, uma super seleção com diversas combinações.
Receita de Chá de Maracujá Com camomila e erva doce: Como Fazer
- 2 Maracujás
- 4 sachês de camomila
- 4 sachês de erva doce
- 1 litro de água
- 2 colheres de sopa de açúcar
Modo de preparo
- Inicie cortando os maracujás ao meio e retirando toda a polpa dele com as sementes. Reserve em um pote. Repita com todos os maracujás.
- Agora pegue a casca e corte em tiras e depois em cubos.
- Leve as cascas para uma panela e adicione a polpa da fruta.
- Acrescente a erva doce e a camomila.
- Por fim, coloque 1 litro de água e tampe a panela.
- Deixe ferver.
- Acrescente o açúcar a gosto para adoçar e mexa.
- Tampe novamente a panela e deixe cozinhar por mais alguns minutos.
- Depois é só passar na peneira e saborear esse chá incrível e cheio de nutrientes. Você pode ingerir quente ou gelado.
Para que é bom esse chazinho?
É um chá ótimo para acalmar e dormir melhor. O chá possui propriedades calmantes que ajudam o sistema nervoso a relaxar.
Como usar o maracujá como calmante?
Para o tratamento da insônia e ansiedade, pode ser consumido esse chá até 4 vezes por dia, melhor antes de dormir. O chá também é recomendável para auxiliar na hiperatividade em crianças, a quantidade deverá ser indicada por um pediatra.
2º. Com maçã e Gengibre
autor: Jenny Francia
Aprenda a receita desse chá de maracujá maravilhoso, que além de super gostoso ainda ajuda a relaxar e refrescar no calor (se for tomado gelado). Ou pode ainda bem quentinho no inverno que também é uma delícia.
Por sua ação calmante, você pode fazer uso dessa bebida todos os dias. Muito mais nutritiva e saborosa, um relaxante muscular perfeito para os dias estressantes.
3º. Com casca
autor: Lucilene Terlesqui
Que tal aproveitar todos os nutrientes que têm na casca do maracujá? Além disso, o chá é calmante, controla o diabetes, ajuda no emagrecimento, contém fibras, contribuindo para o bom funcionamento do intestino.
Vamos aprender a utilizar a casca na nossa alimentação?
Em uma panela coloque a água para ferver e acrescente as cascas da fruta. Deixe mais 10 minutos aproximadamente para levantar fervura. Adoce a gosto.
Veja também como fazer chá de gengibre e canela:
4º. Com gengibre e canela
autor: Lulu na Cozinha
Aproveite que a receita de chá é deliciosa e faça uma broa de fubá para acompanhar. O maracujá poderá ser seu grande aliado, você vai ver.
Comece colocando o açúcar na panela e deixe caramelizar. Em seguida, adicione o gengibre, a canela em pau e um pouco de cravo para ajudar no sabor.
Misture bem e adicione a polpa do maracujá. Adicione água quente e deixe ferver por alguns minutos.
5º. Com gengibre
autor: Fazendo Bolo - Carla Prado
Nesta receita do chá de maracujá com gengibre, aprenda tudo sobre esta receita fácil de rápida de bebida quente.
O gengibre tem um sabor marcante e um pouco picante que vai abrilhantar a receita.
Confira o passo a passo e aproveite. Ótima opção para você fazer antes de dormir no dia a dia.
6º. De saquinho (Leão)
autor: LeilaTube- Olá gatissimas!!
Uma das melhores receitas de maracujá, saudável e com um produto que você encontra em qualquer época do ano.
Nada melhor para colocar na lista de bebidas, ideal para o sistema nervoso e com um sabor muito além do que você pode imaginar. Veja como fazer chá de maracujá dessa forma.
7º. Com desinchá
autor: Desinchá Oficial
Para quem quer aprender tudo dessa receita importante para a saúde e para manter o peso, confira.
Modo de Preparo: Adicione o maracujá, xilitol, canela e água na panela. Leve ao fogo para ferver por 10 minutos.
Em uma xícara, coloque 1 sachê de Desinchá e acrescente o chá de maracujá coado! Deixe descansar 5 minutos e serva! Rendimento: 2 a 3 xícaras.
8º. Para festas
autor: Mara Rios
Este é um delicioso chazinho com algumas frutas pode ser servido em casa ou até em grandes eventos e festas.
Se ainda não tinha encontrado aquela receita de chá para servir em festas, anote essa no caderninho de receitas e surpreenda os convidados.
Até quem não é fã de chá vai amar, por isso aproveite.
9º. Sossega leão
autor: MULHER DEPOIS DOS 50
Se o objetivo é um chá de maracujá delicioso e calmante poderoso contra ansiedade, essa receita é a ideal.
Acalma, faz dormir, tem ações contra insônia. Com isso, ajuda para que no dia seguinte, o trabalho seja mais produtivo e o dia seja melhor.
Essa bebida age diretamente no sistema nervoso par acalmar.
Um perfeito sossega leão.
10º. Com cravo da Índia
autor: Dicas Verde
Para uma versão com cravo da índia, você vai precisar da casca de um maracujá, três cravinhos e 300 ml de água.
Você primeiro deve lavar muito bem a fruta, depois corte ele e retire a polpa. Depois coloque a casca em uma panela com os cravinhos e leve ao fogo.
Tampe a panela quando começar a ferver e deixe por uns dez minutos, após esse tempo desligue o fogo e espere esfriar com a panela ainda tampada. Quando atingir uma temperatura agradável para o consumo coe e beba. Recomenda-se beber sempre a noite para obter todos os benefícios.
11º. Gelado
autor: Dicas e Delícias da Mary
Para você que prefere o chá gelado e para degustar em dias quentes, que tal conferir essa receita?
Delicioso, prático e refrescante.
O preparo não tem segredos e o sabor, continua incrível. Veja como preparar passo a passo no vídeo e anote todas as dicas.
12º. Da folha
autor: Elizeu Artes e criação
Com vários benefícios, o maracujá deve ser usado por completo e até mesmo as folhas podem se transformar em um rico chazinho que faz muito bem para a saúde.
Feito das folhas secas ou verdes, se você não gosta de bebidas doces, coloque 1 colher de sopa de adoçante depois de pronto.
13º. Caseiro
autor: VIVER FELIZ
Uma receitinha simples e prática de fazer.
Natural a base de maracujá, ajuda diminuir ansiedade, bom para um sono reparador, diurético, ajudar controlar pressão alta, diminuir o stress.
Os benefícios são vários, mas não se preocupe, é delicioso também.
14º. Com casca e polpa
autor: Nutri na Cozinha
Um chá de maracujá delicioso pode ser feito com a fruta por completo.
Não desperdice a casca, faça esse chá nutritivo e saboroso sem jogar nada fora.
Aproveite e sirva quente ou gelado, como preferir.
15º. Com laranja
autor: Receitas Simples na Cozinha
Para dar mais sabor a receita que já é deliciosa, a laranja tem um gostinho doce que combinada com o maracujá, fica fantástica. Você vai se encantar por essa bebida.
Além de aproveitar todos os benefícios, se o que você procura é uma receita deliciosa que pode oferecer inclusive para crianças e bebês, escolha uma dessas acima. Tenho certeza de que todos vão amar.
Anote agora mesmo suas receitas favoritas e faça o quanto antes. Você não irá se arrepender, em poucos dias vera os resultados positivos.
