Um delicioso chá quentinho para combinar com um bolo ou bolachas cai super bem. Essa é que é a verdade. Essa incrível receita de chá de graviola, que é tudo de bom para nossa saúde, te ajuda a te manter ainda mais saudável com os seus benefícios nutricionais. Ela tem ação anti-inflamatória, é uma fonte de vitaminas e minerais e ainda te auxilia na eliminação de toxinas do corpo.
Uma verdadeira maravilha, não é mesmo? Então não vamos perder tempo. Veja que sugestão incrível para fazer uma boa limpeza no sistema e controlar sua saúde. Gostou dessa ideia? Então não fique sem conferir outras opções fantásticas, com a mesma base, que pode usar para variar e nunca enjoar da bebida.
Receita de chá de graviola saudável e cheiroso: saiba como fazer
- Água fervida
- Folhas de graviola 10 g ou 9 colheres rasas de sopa
Modo de preparo
- Ferva 1 litro de água e coloque em um recipiente.
- Em seguida, acrescente as folhas de graviola nessa mesma água já fervida.
- Deixe que essa mistura fique abafada por 10 min.
- Em seguida, coe essa quantidade de 01 litro de chá e estará pronto para ser consumido.
2º. Com folhas verdes
autor: MARA CAPRIO CULINÁRIA E DICAS
Essa versão promete incrementar ainda mais o seu chá. Ela é uma excelente opção para tomar ao fim da noite, antes de dormir, pois vai ajudar bastante a melhorar tua imunidade, visto que oferece excelentes propriedades nutricionais e ótimos benefícios para a sua saúde, como a diminuição do colesterol, a prevenção de doenças como diabetes, pressão alta, reumatismo, doenças do coração, infecções e muitas outras.
Então se você quer ter mais qualidade de vida, uma rotina mais saudável e garantir uma melhor imunidade, não deixe de fazer o seu chá para obter essas melhorias em tua vida. Apenas lembre-se também que você pode até misturar mel, limão, gengibre ou outro ingrediente natural que agregará mais valor ainda ao seu chá.
No fim das contas, consumirá algo que te fará muito bem, que é muito simples de ser preparado e bastante acessível.
3º. Com folhas secas
autor: Silvia Helena
Uma opção um pouco diferente, mas igualmente eficaz e que pode fazer muita diferença para melhorar seu estado atual é essa versão com folhas secas. Você pode prepará-la e consumi-la em qualquer momento do seu dia. O que não vale é deixar essa ótima escolha de lado quando o assunto é saúde.
Sendo assim, não perca mais tempo e adicione isso à sua rotina diária o quanto antes.
Além de tudo isso que citei acima, também vale ressaltar que passar a beber este chá te trará benefícios físicos no sentido da aparência também, pois ele auxilia a parda de peso. Se esse é um dos seus objetivos, a folha da graviola também tem bastante fibra. Elas ajudam a equilibrar a sua flora intestinal.
Claro, utilize com cautela e lembrando de que mulheres gestantes e que estão amamentando não devem fazer o uso desta substância.
Você irá encontrar com bastante facilidade, basta ir em lojas de produtos naturais e encontrará essa maravilha para que possa consumir de maneira responsável e eficaz, por isso não deixe de buscar a tua para preparar e ter uma saúde ainda melhor, o resultado será como o esperado, não perca tempo.
4º. Com ipê roxo
autor: Artes do sertão de Quixadá
Devido ao fato de conter várias vitaminas e minerais e propriedades anti-inflamatórias, esse milagroso chá irá te auxiliar bastante a combater e prevenir doenças e outras condições desagradáveis, como constipação, indigestão, cólica, retenção de líquidos, inchaço e muito mais.
O seu modo de preparo é bem simples, como a maioria dos chás, pois precisa apenas de dois ingredientes e de ferver água. Depois basta acrescentá-los a um recipiente como líquido quente, então abate tudo por, em média 15 min.
Consuma o chá quando esfriar um pouco para ser mais bem aproveitado.
O consumo da graviola pode ser usado para tratamento ou para prevenção de câncer, por exemplo. Além disso suas propriedades são excelentes e nutritivas, pode causar o bem-estar e deve ser grande aliada para quem deseja uma rotina mais saudável.
Mais sobre a fruta e para que serve: Podem ser benéficas para o controle da pressão arterial, a graviola é uma fruta incrível e são sempre bem-vindas.
Estas são todas ótimas escolhas para melhorar a sua saúde, qualidade de vida e imunidade, por isso, não deixe essa dica passar. Prepare o seu!
