Além do frescor característico do capim limão, a planta ainda tem importantes propriedades medicinais, como o poder de reduzir a insônia e de reduzir os níveis de estresse. Assim, é um excelente ingrediente para ser incorporado no dia a dia.
Pensando nisso, trouxemos aqui a nossa receita de chá de capim limão favorita. O preparo é simples e a dica é consumir antes de dormir. Selecionamos ainda mais alguns preparos diferentes do chá para você fazer em casa.
Receita de Chá de Capim Limão: Saiba Como Preparar
- Folhas de Capim Santo
- 1 litro de água
- Mel a gosto
Modo de preparo
- Corte bem as folhas de capim santo.
- Em um caneco, coloque a água para ferver.
- Depois que a água começar a ferver, acrescente as folhas e deixe ferver por 15 minutos em fogo alto.
- Desligue e sirva em uma xícara.
- Acrescente cerca de uma colher de mel por xícara para adoçar.
- Coe e beba.
2º. Com limão
autor: Dicas Verde
O limão além de garantir frescor dar ao chá de capim santo um cheirinho único e característico.
Além do sabor, confere muita saúde no corpo já que tem importantes propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Favorece ainda a perda de peso, a pressão arterial, ajuda a digestão e, ainda, melhora o funcionamento do sistema digestivo.
3º. Coado
autor: Minha vida no sítio
O diferencial dessa receita está no modo preparo.
O chá é preparado de modo comum, com água e o capim limão em infusão por algum tempo. O diferencial está no final.
É só colocar o pano de prato limpo na boca da garrafa e usá-lo como coador. É prático e eficiente.
4º. Com açúcar
autor: Giva na Cozinha
A combinação de chá de capim santo e limão pode ser um pouco amarga.
Pensando nisso, nessa receita, o como fazer chá de capim limão é simples. Usamos açúcar como forma de adoçar o chá. Porém, a dica é usar pouco açúcar evitando mascarar o sabor do chá.
O chá é a pedida ideal no consumo diário, sobretudo por fortalecer o sistema imunológico e garantir o bem estar.
5º. Gelado
autor: Ursula Andress
Uma das bebidas mais comuns na atualidade é o chá gelado.
O preparo é feito de maneira semelhante ao chá comum. Depois da infusão pronta, é preciso levar o chá ao liquidificador até ficar consistente.
Por fim, é só acrescentar gelo que estará pronto para servir.
6º. Com gengibre
autor: Chef João Paulo
O gengibre é uma raiz intensa, com um gosto amargo e marcante.
Nessa receita, o gengibre agrega ainda mais sabor ao chá e muita saúde. Tem excelentes propriedades de combate aos gases intestinais e azia.
Além disso, auxilia no processo de emagrecimento, melhora vômitos e náuseas e, ainda, evita a diabetes.
7º. Com folha de amora
autor: Victor S. Gomez
Este chá leva hortelã e algumas folhas de amora.
A folha de amora tem um sabor suave e, por isso, absorve qualquer sabor de chá. Além disso, é ótima para saúde, sobretudo da boca e do trato digestivo.
Tem ainda excelentes propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, ação analgésica e ação calmante.
8º. Com hortelã
autor: Edna Guiomar Receitas e Dicas e mais
O hortelã vem como modo de garantir o frescor único ao chá, além do seu cheiro leve e característico.
A planta é ainda cheia de benefícios como por exemplo o auxílio na perda de peso e, ainda, ajuda a evitar doenças cardiovasculares.
É ainda ótimo para a pele, já que reduz o envelhecimento precoce.
9º. Para ansiedade
autor: Jardineiro Amador
Esse chá tem um alto efeito calmante e, por isso, é bom para amenizar momentos de estresse e de ansiedade.
A combinação aqui fica por conta do capim limão e do suco de um limão. Ambos ajudam a acalmar os ânimos, o que proporciona uma boa noite de sono.
O chá fica doce na medida certa e é ideal ser consumido bem morno.
10º. Para os cabelos
autor: Dieta em Casa
Essa receita traz uma proposta diferente, o chá é usado nos cabelos para fortalecê-los.
O chá de capim limão é um pouco diferente do tradicional. Isso porque no modo de preparo, é ideal desligar antes de ferver.
Em seguida, é só lavar os fios e aplicar o chá. É uma ótima opção para cuidar da saúde do couro cabeludo.
11º. Para pressão
autor: Natural TV - Receitas e Dicas de Saúde
Esse chá é ideal para quem sofre de hipertensão.
O seu consumo não exclui a necessidade de remédios e controle com os médicos, mas é ótimo para auxiliar o processo.
Você ainda pode consumir todos os dias. É só ficar atento à quantidade: oito folhas de capim limão para um litro de água.
12º. Fervido
autor: Plantando Em Casa Com Marcos
Nessa receita, o diferencial do chá está no tempo de fervura.
Embora muitos aleguem que ao ferver o capim você perde importantes propriedades, nesse chá, fervemos por, exatamente três minutos, para que fique exatamente no ponto que isso não ocorra.
Depois é só deixar reservado por um tempo antes de consumir. Suas propriedades são ótimas para melhorar o bem estar.
13º. Com ação expectorante
autor: Noemia Batista
Esse chá tem uma potente ação expectorante e, assim, é ótimo para auxiliar no funcionamento do sistema respiratório.
A combinação de gengibre com o capim santo deixa o chá bem intenso, e é ótimo ainda para o trato digestivo.
O sabor amargo do gengibre pode pedir, porém, uma colher de açúcar ou um pouco de mel.
O capim santo também conhecido como capim cidreira, erva cidreira e capim limão, sendo uma importante planta medicinal. Além de seus benefícios para a saúde é também uma planta utilizada como óleo essencial graças ao seu efeito calmante.
