A canela representa uma histórica especiaria muito comum e apreciada na culinária mundial. Na hora de produzir chás, usar o pó, o talo ou a casca desse vegetal é certeza de sucesso.
Aproveite essa receita de chá de canela em pó ou casca simples e fácil para você saber como fazer bebidas gostosas e muito saudáveis ao seu organismo e dos seus entes queridos.
A canela corresponde a uma das especiarias mais buscadas e utilizadas na culinária desde a antiguidade. Seus benefícios a saúde já são muito bem conhecidos e seu sabor é único e inigualável. Por isso, vamos começar com o passo a passo mais básico e simples:
Como fazer chá de canela em pó
- 6gr de canela em pó;
- 300ml de água em temperatura ambiente;
Modo de preparo
- Em uma chaleira, coloque a água e a canela em pó;
- Em seguida misture e coloque no fogo médio;
- Assim que começar a ferver, desligue o fogo e deixe tampado por 10 minutos.
Passado esse tempo o seu chá de canela estará pronto para o consumo, porém ele pode ficar um pouco concentrado demais. Neste caso, acrescente mais água.
2º. de canela de velho
autor: Gostou? Curte ai!
Natural da região nordeste do Brasil, a canela-de-velho é considerada uma poderosa erva medicinal que pode auxiliar no combate da artrite, artrose e osteoporose. Essa bebida requer água quente para fazer a infusão.
Além disso, essa planta também possui propriedades de queima de gordura, gerando o chá excelente para auxiliar na perda de peso.
3º. com hibisco
autor: Nhac GNT
Além de apresentar um sabor gostoso e característico, o chá de hibisco vem sendo extremamente procurado para ajudar na perda de peso, uma vez que possui propriedades que evitam a retenção de líquido.
Essa receita é rica em benefícios para a saúde.
Como opção de receita, escolhemos essa que além do hibisco, também usa cascas de abacaxi e laranja e cravo.
4º. com gengibre
autor: Cooking Pool
Um dos meus favoritos, essa opção tem sido também bastante procurada atualmente por ajudar na queima de gordura.
E em suas propriedades, ter substâncias que acelera o metabolismo.
Além disso, o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e que beneficiam a imunidade. Por fim, trata-se de um chá de sabor muito gostoso, principalmente quando adoçado com mel.
5º. com louro
autor: flor do oriente
Comumente utilizado para dar sabor a caldos e a pratos guisados, o louro também é uma excelente erva para chás e possui substâncias anti-inflamatórias.
Apresentando propriedades termogênicas, essa planta ao ser juntada com canela resulta em uma bebida extremamente saborosa.
6º. com maçã
autor: Debyianreceitas
Uma das combinações mais clássicas na hora de fazer essa tradicional bebida, a mistura de maçã e canela é fantástica não só pelo sabor excelente, mas também pelos benefícios a nossa saúde. E o diferencial é o uso da canela em pau.
Dentre as principais vantagens, podemos citar: melhora da imunidade, atuação em processos inflamatórios e auxílio no processo digestivo.
7º. com cravo
autor: Silvia Helena
Continuando a linha das combinações tradicionais, nada melhor para ilustrar do que essas duas incríveis especiarias.
A mistura destas gera um sabor excelente e pode te ajudar a desinflamar sua garganta, é seu aliado no processo de envelhecimento precoce e alivia o teu ciclo menstrual. Confere no link como acertar nas proporções e preparar um delicioso chá.
8º. com hortelã
autor: Receitas fáceis da Dona Formiguinha
Eu particularmente adoro tudo que vai hortelã. Essa erva de sabor refrescante é ótima para muitas receitas, o que incluí chás. Quando ficar com água fervente, abaixe o fogo e deixe descansar.
Na opção que separamos, a autora sugere uma combinação que usa essa simpática planta, além de gengibre e canela.
O trio que é aliado do sistema imunológico. Uma bebida quente muito gostosa e que vai te ajudar na perda de peso, digestão, entre outros.
9º. com abacaxi
autor: Receitas Da Soninha
Essa fruta é, sem dúvidas, uma das mais apreciadas no nosso país. De origem tropical e sabor incrível, o abacaxi juntamente com a especiaria que dá o tema da nossa lista, produz um delicioso chá com propriedades termogênicas.
Na receita que separamos, a autora usa a própria polpa, diferenciando-se um pouco das opções mais gerais que fazem uso da casca. Consumir o chá de canela, ajuda a controlar glicose no sangue e o colesterol total e é um excelente aliado para quem tem diabetes tipo 2.
10º. com banana
autor: 13 Minutos Vida nos EUA
A banana é a principal fruta na dieta da maioria dos brasileiros. Não é à toa que o Brasil se destaca na produção desta. Além de ser um importante elemento da nossa culinária de modo geral, ela pode produzir um excelente chá. Somado a uma colher de canela.
Aqui, uma receita que ajuda a combater a insônia e que vai agradar em muito seu paladar.
11º. com gengibre e cravo
autor: Violeta Bela
Voltando a linha dos termogênicos naturais, aqui vai uma excelente opção. Bebida bastante saborosa e que vai te ajudar a emagrecer. Após adicionar tudo na panela, deixe cerca de 5 minutos. Para ferver.
Para deixar tudo ainda mais saudável, que tal adoçar com mel ao invés do velho açúcar em?
12º. com casca de abacaxi
autor: Canal da Bela
Saindo um pouco das opções quentes, que tal um chá de canela gelado feito com a casca do abacaxi e um pau de canela para dar aquele gostinho especial e uma xícara de água.
Essa receita, além de termogênica, tem incríveis propriedades anti-inflamatórias e auxilia no ganho de imunidade.
13º. com limão e mel
autor: Simone Fortunato
Falando de ganho de imunidade, muitos prometem que essa receita acaba com a gripe em um minuto.
Brincadeiras à parte, a combinação super saborosa de limão, mel, canela e gengibre é realmente supimpa na hora de te ajudar a se curar daquela gripezinha chata. Utilize 1 colher de mel e canela em pó
14º. com camomila
autor: Temperos da Vida
De camomila é o meu favorito. Essa erva de sabor leve é um excelente combatente contra a insônia.
Na opção que separamos, além dessa poderosa erva, a receita também vai maçã, para que os benefícios a sua saúde sejam amplificados.
Leve ao fogo a água e em seguida coloque em infusão com a Camomila. Os benefícios são inúmeros.
São tantas opções deliciosas para escolher que fica até difícil. Prove todas e escolha a sua favorita.
A canela é boa, porém, ela tem algumas contraindicações, como por exemplo não é recomendada para gestantes pois eleva o risco de aborto. Portanto, caso queira começar a consumir o chá de canela para algo rotineiro em sua vida, consulte o seu médico para ter certeza de que não apresenta nenhum risco para você.
Esse passo de consultar o médico é extremamente importante pois pode salvar vidas, não negligencie uma opinião especializada!
Agora sobre os benefícios da canela, possui propriedades para controlar a diabete e utilização do açúcar no sangue, aumentar o bem estar, diminui a pressão arterial, auxilia na circulação sanguínea e enfraquece as cólicas menstruais.
O chá de canela também pode fazer com que o fluxo menstrual venha com mais intensidade o que é um dos efeitos colaterais dela, mas ajuda quem está com a menstruação atrasada. Então tome chá de canela para descer a menstruação, tome 3x ao dia.
Além disso, ela pode ser prejudicial para quem tem prisão de ventre.
