Em dias frios ou naqueles momentos em que a saúde falha, nada melhor do que uma comidinha simples, quente e leve. Pensando nisso, no artigo de hoje, de hoje trouxemos uma receita de sopa de legumes com frango que além de ser fácil de fazer leva poucos ingredientes simples e nutritivos que vão turbinar a sua saúde e encher a casa de sabor e amor.
Além da receitinha em destaque, vale a pena frisar que em seguida vamos te apresentar mais 10 receitinhas deliciosas para ampliar ainda mais as possibilidades.
Receita de sopa de frango com legumes: Saiba como fazer
- 1/2 cebola média
- Azeite ou óleo de soja
- 1 dente de alho
- Salsinha e cebolinha a gosto
- 2 sobrecoxas desossadas e sem pele
- Água quente o suficiente para cobrir os legumes
- 1 abobrinha pequena
- 2 batatas salsa
- 1/2 peito de frango desossado e sem pele
- 1 cenoura média
- 3 batatas médias
- 1 tomate
- 100g de brócolis (Opcional)
- 100g de maxixe (Opcional)
- 2 ninhos de macarrão cabelo de anjo (Opcional)
Modo de preparo
- Em uma panela grande adicione um fio de azeite ou óleo, aguarde esquentar e então adicione cebola picada e cenoura, refogue por 2 minutinhos ou até que a cebola doure.
- Em seguida acrescente o alho, mexa bem e deixe fritar até dourar.
- Acrescente o peito do frango cortado em pedaços, tempere com sal e pimenta e deixe fritar.
- Passado o tempo acrescente batatinha, abobrinha, mandioquinha, maxixe e tomate todos cortados em cubos pequenos. Misture bem e então acrescente água quente, deixe cozinhar com tampa até a batata amolecer.
- Passado o tempo, destampe a panela acrescente o brócolis e macarrão cabelinho de anjo se desejar.
- Ajuste o sal pimenta, e deixe cozinhar por 3 minutos ou até o macarrão amolecer.
- Finalize com salsinha e coentro, se desejar retire o frango e desfie, volte o frango para a sopa e sirva em seguida.
2º. Com abobrinha
Autor: Simples Assim por Patricia Santos
Que tal preparar uma deliciosa sopa de legumes e frango com abobrinha para o jantar? Essa receita é perfeita para esquentar e alimentar em dias frios, pois tem um sabor sensacional e fica super saboroso.
Além disso, o preparo é rápido e prático, basta cozinhar os ingredientes em uma panela de pressão. Você vai se surpreender com o resultado e deixar sua família com água na boca. Experimente essa sopa e compartilhe a sua opinião!
3º. Cremosa
Autor: Mamãe Vida Saudável
Você está procurando uma receita fácil e deliciosa para o jantar? Que tal uma sopa de legumes e frango cremosa que vai fazer a alegria da família toda? Essa sopa é perfeita para agradar o paladar das crianças, pois tem uma textura mais suave e um sabor delicado.
Além disso, é nutritiva e saudável, pois leva ingredientes frescos e naturais. Veja como é simples de fazer e experimente hoje mesmo!
4º. Fit
Autor: Nutricionista Patricia Leite
Se você está procurando uma forma de emagrecer com saúde e sabor, essa receita fácil de fazer, nutritiva e que sacia a fome sem pesar no estômago é a melhor opção. Além de ser rica em proteínas, fibras e vitaminas, que ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar gordura ela pode ser utiliza como substituição para um jantar mais pesado.
Não perca essa oportunidade de comer bem e ficar em forma. Experimente hoje mesmo essa sopa de legumes e frango e surpreenda-se com o sabor e os benefícios.
5º. Canja
Autor: Nandu Andrade
A canja da vovó é uma sopa de frango com arroz e legumes, que aquece o corpo e a alma. É perfeita para comer em diversas ocasiões, principalmente naquelas em que uma comidinha mais caseira se faz necessária. A principal diferença entre a canja e a sopa tradicional é a troca do macarrão pelo arroz, que deve ser cozido até ficar bem molinho. Para deixar a receita ainda mais saborosa você também pode substituir a água por caldo de legumes.
Dê uma olhada nesse passo a passo e descubra sabores sensacionais, com certeza você e quem resolver experimentar vão se apaixonar perdidamente.
6º. Com brócolis
Autor: Cozinhando com a BIBI
Você está com fome e quer algo rápido, fácil e delicioso para comer? Então você pode experimentar essa sopinha de brócolis, legumes e frango que é perfeita para qualquer momento do dia. Essa sopinha é extremamente saudável, pois contém ingredientes ricos em vitaminas, minerais, proteínas e fibras que vão te deixar saciado e nutrido.
Além disso, ela é muito saborosa, pois leva temperos naturais que realçam o gosto dos alimentos. Você vai se surpreender com esse sabor que fica pronto em menos de 30 minutos. Não perca tempo e experimente essa delícia hoje mesmo. Você vai adorar!
7º. Detox
Autor: Cozinhando com a Ly
Experimente hoje mesmo essa sopinha de legumes e frango detox, que vai te ajudar a eliminar as toxinas do seu organismo e te deixar mais leve e satisfeito. Essa sopa é feita com ingredientes naturais, como cenoura, abobrinha, couve-flor, alho-poró e frango desfiado, que são ricos em vitaminas, minerais, fibras e proteínas. Ela é perfeita para quem está na busca do corpo ideal e quer se livrar da comida pesada do dia a dia.
Além de muito cremosa, essa receita tem um sabor intenso e aromático, que vai te surpreender e te fazer querer repetir. É uma ótima opção para quem está cansado de receitas enjoativas e sem sabor, que não te dão prazer nem energia. Você vai adorar!
8º. Com abóbora
Autor: Clara Guimarães culinarista
Você está procurando uma receita fácil, rápida e deliciosa para aquecer o seu dia? Então você precisa experimentar o caldo de abóbora com frango, uma opção cremosa e nutritiva que vai surpreender o seu paladar. O caldo de abóbora com frango é feito com ingredientes simples, mas que combinam perfeitamente entre si.
Você só vai precisar de poucos itens, todos de fácil acesso preparo também não deixa a desejar é rápido e prático e em menos de uma hora você tem um caldo de abóbora com frango delicioso e cremoso para servir com pão ou torradas. Você vai se apaixonar por essa delícia!
9º. Com alho-poró
Autor: Itaciária Cordeiro
Você está procurando aquela receita de sopa de frango e legumes que seja fácil, rápida e deliciosa? Então você precisa experimentar esta receita com alho poro, um tempero intenso que vai dar um toque especial em sua sopa.
O alho poro é uma hortaliça que tem um sabor suave e adocicado, que combina perfeitamente com o frango e os legumes. Além disso, ele é rico em vitaminas, minerais e fibras, que fazem bem para a sua saúde. Esta receita é ideal para os dias frios ou para quando você quiser uma refeição leve e nutritiva. Experimente e surpreenda o seu paladar!
10º. Com aveia
Autor: - Iara - Receitas da mamãe
Você está procurando uma delícia de sopa de legumes e frango com aveia que seja leve, saborosa e nutritiva? Então você veio ao lugar certo! Essa sopa é ideal para quem deseja uma comidinha que aquece o corpo e a alma, sem pesar no estômago.
Além de ser rica em fibras, que ajudam na digestão e na saciedade, essa sopa tem uma textura perfeita e totalmente invejável. A aveia confere uma cremosidade incrível à sopa, sem precisar de creme de leite ou farinha. O frango desfiado dá um toque de proteína e sabor, e os legumes trazem cor e saúde ao prato. Essa sopa é fácil de fazer e vai conquistar o seu paladar. Não perca tempo e experimente hoje mesmo!
11º. Com couve manteiga
Autor: Pretinha com Estilo
Se você está procurando uma sopa que seja fácil, saborosa e nutritiva, experimente esta sopa de legumes com frango e couve manteiga. Ela é perfeita para quem adora texturas diferentes em um mesmo prato, já que enquanto o caldo é cremoso e espesso, a couve confere uma crocância incrível na sopa.
Não perca tempo e faça hoje mesmo esta sopa de legumes com frango e couve manteiga. Você vai se surpreender com o resultado!
12º. Com milho
Autor: Guilherme Guzela
Se você gosta de sopa de legumes com frango e milho, você vai adorar esse passo a passo. Essa sopa é super cremosa, nutritiva e saborosa e combina perfeitamente esses ingredientes.
Essa sopa é ideal para os dias frios ou para quando você quer uma refeição leve e reconfortante. Experimente e me diga o que achou!
Gostou dessa coleção de delícias? Continue navegando com a gente e descubra muitas outras versões sensacionais para você comer hoje mesmo!
