Está cansado de comer a mesma coisa em todo café da manhã? Então você com certeza vai amar esse biscoito de hoje, pois aqui vamos explorar uma solução simples, saborosa e saudável para o café ou lanche da tarde!
Em destaque aprenda a fazer uma deliciosa receita de cookie de aveia fit simples, com poucos ingredientes e muito sabor. Logo em seguida descubra ainda mais versões dessa delícia para aumentar seu repertório de cookie.
Receita de cookies de aveia com uva passa fit: Saiba Como Fazer
- 2 ovos
- 1 xícara e meia de uva passas
- 200gr de manteiga
- 1 xícara de açúcar mascavo
- 1/2 colher de chá de sal
- 1 xícara de açúcar refinado
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 3 xícaras de aveia em flocos
- 1 xícara e meia de farinha de trigo
- 1/2 colher de fermento em pó
Modo de preparo
- Em um recipiente adicione a uva passa e então cubra completamente com água quente, deixe hidratar por cerca de 10 minutos.
- Passado o tempo escorra todo o líquido da uva passa e reserve.
- Em um recipiente seco adicione a farinha de trigo, sal, canela, fermento em pó, todos devidamente peneirados. Misture bem e reserve.
- Em outro recipiente adicione a manteiga em temperatura ambiente, açúcar mascavo, açúcar refinado, com uma batedeira ou com a ponta dos dedos misture por cerca de 3 minutos ou até obter uma mistura homogênea.
- Logo em seguida adicione os ovos, misture novamente até que todos os ingredientes incorporem.
- Agora, acrescente os secos peneirados e com a colher comece a misturar delicadamente de baixo para cima em movimentos circulares. Mexa até obter uma massa lisa.
- Logo em seguida acrescente as passas, misture até incorporar e logo em seguida adicione a aveia e novamente misture bem.
- Em uma forma coberta com papel manteiga, adicione a massa com auxílio de uma colher e então de formata de discos para eles.
- Leve para assar em forno preaquecido a 180° por cerca de 10 ou 15 minutos.
- Passado o tempo retire, deixe esfriar e então sirva. Bom apetite!
2º. Com banana
autor: Receitas da Tali
Quer um biscoito simples, saboroso e muito fácil de preparar? Experimente essa versão deliciosa feita com apenas 3 itens: Bananas, aveia e canela!
Esse biscoito é ideal para quem deseja comer bem no cafezinho da manhã e ainda cuidar de sua saúde, já que essa misturinha é extremamente saudável e cheia de benefícios para a imunidade e bem estar intestinal. Com certeza vale a pena experimentar! Você não vai se arrepender. Veja também o cookie de microondas.
3º. De aveia e cacau
autor: Produzindo Sabor por Manu Camargo
É um fã de chocolate que deseja manter esse item delicioso em sua alimentação mesmo durante a dieta? Então você vai adorar essa versão deliciosa e muito simples do biscoito de aveia que traz o saborzinho do chocolate para nossas vidas!
Para fazer essa receita vamos precisar de 40 gramas de cacau 100%, 110g de açúcar demerara, 150g de farinha de aveia, 2 ovos, 1 colher de chá de fermento químico e 3 colheres de sopa de óleo de coco derretido! É importante afirmar que essa quantia de ingredientes vai render cerca de 20 biscoitos, o suficiente para tomar cafezinho e ainda dar aquela reforçada na lancheira das crianças! Experimente.
4º. De aveia e mel
autor: O último Cookie do Pacote
A combinação aveia e mel é um clássico fit, por isso não podíamos deixar de trazer uma receita que combinasse esses sabores para nossa listinha.
Nesse passo a passo você vai aprender a preparar um biscoito fácil que leva poucos ingredientes e que cai muito bem como lanche ou até como refeição na parte manhã. Para fazer essa delícia, vamos utilizar o trigo, porém se seu desejo é aquela opção glúten free sinta-se livre para trocar esse item por qualquer outro tipo de farinha.
Para deixar a receita ainda melhor, experimente acrescentar um pouco de frutas secas a mistura, o resultado será incrível e ainda mais saudável! Com certeza vale a pena dar uma olhadinha.
5º. Com gotas de chocolate
autor: Receitas da Ari Guzela
Gosta de cookies com gotas de chocolate? Então experimente fazer essa versão do cookie que leva poucos itens e tem tudo para preparar você se apaixonar!
Além de fit e mais saudável esse biscoito também possui um modo de preparo rápido, em menos de 30 minutinhos você já tem uma opção de lanche mais saudável do que qualquer versão industrializada desse lanchinho. Experimente, com certeza todos que experimentarem vão amar.
6º. Com passas
autor: Carol Fonseca
Não precisamos estar no final do ano para que a uva passa brilhe! Esse item super saboroso é um ótimo acréscimo na nossa alimentação, já que ele é fonte poderosa de minerais e diversas vitaminas que estão diretamente associadas a diminuição de estresse dos radicais livres no organismo.
Nesse passo a passo vamos aprender a fazer um biscoito simples e saboroso, super benéfico para saúde e que vai combinar o poder da uva passa e aveia, essa receita é aquele tipo de opção para quem deseja um snack rápido no lanche da tarde.
7º. Sem glúten
autor: Lu Akemi
Intolerante a glúten? Não fique triste, também trouxemos opções de cookies para você! Nesse passo a passo simples e muito saboroso, descubra como fazer a receita simples do biscoito de aveia comum.
Se quisermos manter a receita livre de glúten precisamos usar a farinha de arroz, porém sinta-se livre para substituir por farinha de amêndoas e até mesmo de castanha, lembre-se apenas que esse item irá influenciar no sabor final de seu biscoito, por isso não escolha algo que não goste tanto.
8º. De banana e cacau
autor: Cantinho de Receita por Kassie Evelin
Gosta de banana e chocolate? Então mergulhe nesse passo a passo simples que vai te deixar totalmente apaixonada!
Nesse preparo vamos utilizar apenas bananas, cacau, aveia e canela se desejar você também pode adicionar um pouco de açúcar, porém para manter tudo o mais saudável possível opte por demerara ou mascavo! Vale a pena experimentar.
9º. Com cacau e nozes
autor: Presunto Vegetariano
Quer subir o nível e fazer a receita um pouco mais elaborada? Experimente fazer essa versão deliciosa e vegana do cookie que mistura toda a potência do cacau com o sabor suave das amêndoas.
A receita é super simples de fazer, leva poucos itens e é altamente saudável, perfeita para lancheira das crianças ou até mesmo para um café da manhã. Experimente! Você vai adorar.
10º. Com maça
autor: Elizabeth dos reis
Quer inovar no sabor? Experimente essa versão simples do cookie de aveia com maçã! A receita é bem fácil, não traz nenhuma dificuldade para quem está fazendo e pode facilmente servir como snack em diversas ocasiões.
Experimente, com certeza você não vai se arrepender dessa escolha!
11º. Com whey
autor: Netflix-Tube
Se você frequenta a academia e precisa de um lanchinho fácil e gostoso para comer antes do seu treino, você precisa experimentar essa versão deliciosa do biscoito de aveia com whey!
Ele é super simples, leva poucos itens e tem tudo para fazer um sucesso enorme entre seus familiares. Valer a pena dar aquela provadinha.
12º. Com banana fit
autor: FeQFaz
Tem alimentação mais restritiva? Então você vai amar essa receita simples e deliciosa que separamos especialmente para você.
Ela é super simples, leva poucos itens e fica pronta em menos de 30 minutinhos. Vale a pena dar uma espiadinha!
Gostou de nossa seleção de delícias? Continue navegando com a gente e descubra muitas outras opções fit e gostosas para continuar incluindo a aveia em sua alimentação.
