A ameixa seca é a forma desidratada da ameixa e possui vários nutrientes que são necessários para o bom funcionamento do nosso organismo. Fazer sobremesas com essa fruta é uma ótima forma de comer algo saudável sem precisar de muito esforço. Ela é uma grande aliada na perda de peso, pois ajuda a regular o intestino. Essencial na maioria das dietas!
Pensando em te ajudar a inserir essa fruta no seu dia a dia, separamos uma das receitas com ameixa seca mais saudáveis do mundo! Simples, rápida e fácil, você precisa adicioná-la no seu cardápio, é muito importante e só vai te trazer benefícios.
Você vai ver que não vai encontrar dificuldade para comer ameixas secas. Facilitando ainda mais, após a receita traremos uma lista com 15 variações. Agora você não tem mais desculpas para evitar essa fruta que faz tão bem para o nosso corpo!
Receita com Ameixa Seca: Chá Simples e Fácil: Saiba Como Fazer
- 5 ameixas secas sem caroço;
- 500ml de água.
Modo de preparo
- Em um recipiente coloque as ameixas e a água;
- Leve ao fogo e deixe ferver por aproximadamente 3 minutos;
- Depois de fervido coloque a mistura no liquidificador e bata até moer bem as ameixas secas;
- Coloque em uma jarra e está pronto para consumo;
- O recomendado é 2x ao dia!
2º. Geleia
Imagina um pãozinho caseiro com geleia de ameixa seca por cima, que delícia! Esse seria o café da manhã perfeito.
Geleia é um dos melhores acompanhamentos possíveis e é sobre isso.
3º. Bolo
Para executar essa receita é muito simples! Em uma panela já em fogo médio coloque 500 gramas de ameixa seca sem caroço, 1 copo com 200ml de água e 1 copo de 200ml de açúcar. Vá mexendo às vezes, delicadamente, não precisa ficar mexendo o tempo todo. Quando toda a água evaporar, desligue o fogo. Leve esse creme para o liquidificador e bata bem até processar toda a ameixa. Reserve em um recipiente de vidro.
Em uma batedeira adicione 250g de margarina gelada, 1 xícara de açúcar e bata bem. Com a batedeira ligada acrescente 5 ovos grandes, um de cada vez. Em seguida vá adicionando o creme de ameixa pouco a pouco. Adicione 200g de creme de leite. Desligue a batedeira e acrescente aos poucos 380g de farinha de trigo, vá acrescentando e mexendo com movimentos de baixo para cima até acabar a farinha. Por último coloque 18g de fermento em pó e mexa. Disponha a massa na quantia de formas que couber, leve para o forno preaquecido a 200°C até assar bem. Sirva e delicie-se!
4º. Suco
Por mais receitas como esta, para fazer é super fácil!
O melhor de tudo é que colabora muito com o nosso bem-estar.
5º. Mousse
Mousse é um dos meus doces favoritos, principalmente por ser muito fácil de fazer.
Apenas com ameixa preta, leite em pó, água, creme de leite e gelatina sem sabor você já tem uma sobremesa completa! Se quiser deixar mais doce acrescente uma lata de leite condensado ou açúcar mascavo.
Queria poder usar ameixa para tudo!
6º. Calda
Calda de ameixa fica uma delícia em doces e sobremesas!
Não tem outra receita igual a essa!
7º. Pão integral
Para quem está de dieta é uma boa opção!
Sei que doce de ameixa é uma das coisas mais gostosas que tem, mas às vezes precisamos optar pela alternativa mais saudável.
8º. Doce
O doce que sai das ameixas é incomparável!
Uma maravilha que leva apenas alguns minutos no preparo.
9º. Pudim
Se deixar na geladeira até gelar bem fica melhor ainda!
Receita perfeita para levar naquele almoço de família.
10º. Vitamina de mamão com ameixa
Para essa vitamina você vai precisar de poucos ingredientes. Somente 1 xícara (chá) de leite de soja, 2 colheres (sopa) de aveia em flocos, 1 colher (sopa) de açúcar demerara e 8 ameixas pequenas sem caroço. É só bater tudo no liquidificador, simples assim!
Se não tiver açúcar demerara em casa, pode utilizar o açúcar refinado mesmo ou o tipo que tiver em casa.
11º. Bolo com chocolate
Eu amo todos os tipos possíveis de bolo. Mas, saber que bolo de ameixa não é somente gostoso como também faz bem para saúde, faz com que seja melhor ainda!
Aconselho a finalizar colocando uma calda por cima, fica ótimo.
12º. Bolo zero açúcar
Colocamos essa receita pensando nas pessoas que não podem ingerir açúcar.
Bolo de ameixa e bolo de banana estão no meu top 3 bolos favoritos!
13º. Manjar fit
Está com vontade de comer manjar de coco, mas não pode sair da dieta? Esta receitinha é para você!
É importante manter o foco quando a questão é saúde!
14º. Low carb
Coco com ameixa é uma das melhores combinações possíveis! Mais até que banana e ameixa que também é super gostoso.
Eu poderia comer coco ralado o dia todo e não enjoaria.
15º. Vitamina de ameixa
A consistência dessa vitamina fica parecida com smoothie, uma maravilha!
Ótima opção de café da manhã para os dias em que você acorda sem muita fome, porém precisa se alimentar.
16º. Chá
Combina com dias frios e dias de intestino preso.
Nesse chá você vai utilizar menos de uma xícara de água, 2 ameixas secas e açúcar a gosto
Viu como é fácil comer ameixa seca? Ela pode ser utilizada de várias formas diferentes. Escolha sua preferida e insira essa fruta no dia a dia, sua saúde agradece e teu intestino mais ainda! Depois de toda essa lista de receitas com ameixa seca, você não tem mais desculpas para deixar de cuidar da sua saúde! Frutas são as suas maiores aliadas e você precisa tê-las em teu cardápio.