Não poderia haver proposta de receita melhor do que está de hoje! Esse bolo consegue ser saboroso e viciante mesmo sendo fit, e além disso é impressionantemente fácil e rápido de fazer. Você vai precisar de poucos ingredientes.
Confira a Receita de Bolo de Laranja Fit e já separe todos os ingredientes para fazer um dos melhores bolos do universo light.
Lembre-se que depois dessa versão principal tem mais uma lista cheia de alternativas diferentes
Receita de Bolo de Laranja Fit: saiba como fazer
- 2 ovos
- 1 e 1/2 de suco de laranja
- 5 colheres de sopa de farinha de aveia
- 4 colheres de sopa de leite em pó desnatado
- 2 colheres de sopa de amido de milho
- 1 colher (sopa) de mel
- raspas de 1 laranja
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de preparo
- Em uma vasilha, coloque os ovos e bata-os para que não fique com cheiro e sabor de ovo na massa;
- Em seguida, coloque o suco de laranja, misture;
- Adicione o amido e mexa muito bem para que não fique empelotado;
- Acrescente o leite em pó desnatado e misture. Você verá que a massa começa a encorpar. É importante mexer bem para que também não empelote;
- Na sequência, despeje a farinha de aveia aos poucos e também torne a mexer;
- Quando tiver obtido uma massa homogênea, coloque o mel para adoçar e as raspas de laranja para deixar o sabor do bolo ainda mais acentuado. Misture os ingredientes;
- Coloque o fermento em pó e mexa delicadamente;
- Unte uma forma de mais ou menos 18 centímetros de diâmetro;
- Unte com manteiga ou óleo vegetal;
- Despeje a massa na assadeira e leve ao forno preaquecido a 180ºC;
- Deixe assar por cerca de 30 minutos ou até dourar. O tempo varia de forno para forno, então fique atenta no aroma. Quando começar a levantar aquele cheirinho de bolo, já pode fazer o teste do palito;
- Finque um palito ou um garfo no bolo, se sair limpo é porque está no ponto e o forno já pode ser desligado;
- Finalize seu bolo de laranja fit com raspas de laranja por cima, e sirva à vontade!
2º. Com aveia
Autor: O Lar da Mary Couto
Sabemos que a aveia possui várias propriedades benéficas ao organismo, pois é rica em proteína e fibras, possui antioxidante que ajuda na prevenção de doenças arterial e cardiovascular, além de ser excelente para auxiliar na digestão dos alimentos.
Então, pode usar aveia sem medo de ser feliz, é fit, é saudável e é super recomendável. Além de tudo vai garantir um sabor delicioso ao seu bolo de laranja, com direito a raspinhas e tudo!
3º. Com mel
Autor: Juliana Barros
Mel e laranja é uma mistura poderosíssimas! Então, por que não adicionar no bolo? É uma delícia, os sabores combinam e entram em perfeita harmonia. Fica tão gostoso que você irá até querer criar uma política de privacidade em sua casa, só para não ter que dividir com absolutamente ninguém.
Mas não precisa esconder o bolo de ninguém, basta caprichar na quantidade, pois esse não é o tipo de comida que se come apenas uma única vez! Ainda mais porque tem mel em sua composição.
4º. Low Carb
Autor: Gio Chef Emagrecer Saudável
Imagina poder comer um bolo sem preocupações com a quantidade de carboidratos reduzidas? Esse sonho é real e muito possível, além de ser superacessível!
A dica ouro é sempre retirar o miolo branco da fruta, pois é exatamente aquela parte branca que fica bem no centro da laranja que faz com que o amargor se concentre. Então, como não queremos um bolo amargo, é recomendável retirar e descartar.
5º. Sem glúten, zero açúcar e zero lactose
Autor: Silva Costa - Delícias da Sil
Seguindo o passo a passo, o erro é inexistente! Seu delicioso bolo vai crescer, ficar fofinho e muito gostoso! Não haverá desculpas que te impedirá de degustar um bom bolinho de laranja.
Capriche nessa versão e deixe a criatividade comandar! O resultado dessa versão será tão lindo e gostoso quanto um bolo tradicional, que é cheio de açúcar, porém de uma maneira mais deliciosa e saudável para todos aproveitarem sem medo e sem preocupações!
6º. Com erva doce
Autor: Mamãe Vida Saudável
Lembra muito aquele sabor caseiro e super agradável. Sabe aquele bolo de vó? É este de laranja com erva doce. E se estiver se perguntando se esses dois condimentos, laranja e erva doce, combinam, saiba que sim. Não só combinam, como parece que nasceu um para o outro.
Porém, se você não gosta de inovar, e prefere os gostos mais tradicionais, evite esse ingrediente, mas vale a pena experimentar e reinventar. Você vai se surpreender!
7º. Com granola
Autor: Dicas e Receitas da Arlete
A granola possui vários benefícios e propriedades enriquecedoras para o organismo, sem contar o sabor. Pois, auxilia na saúde digestiva, controla o colesterol, dá sensação de saciedade, ou seja, você não vai comer horrores, apesar de ser um bolo delicioso.
É muito bom poder variar o cardápio sem sair da dieta, né? É por isso que trazemos esta proposta incrível e superinteressante, ideal para preparar em qualquer dia, já que é uma versão fit, que te permite comer sem peso na consciência.
8º. De caneca - 3 minutos
Autor: Kah Rodrigues
Com poucos ingredientes é possível fazer um dos melhores bolos da sua vida, e o melhor de tudo é que em pouquíssimo tempo o resultado estará pronto para ser degustado e apreciado. Faça e veja a mágica que é esta maravilha.
Essa versão é perfeita para preparar àquelas visitas inesperadas, que chegam sem avisar e te deixa sem saber o que servir, porque não há nada pronto. Então, já está na hora de salvar essa receita e usar como carta na manga quando precisar.
Aproveite essas receitas de bolo que podem ser feitas com ingredientes naturais que vão garantir todos os direitos reservados que qualquer um deve ter quando o assunto é sabores de laranja fit que substituam doces e sobremesas como bolo de cenoura, bolo de banana, bolo de chocolate, enfim, qualquer bolo que não são feitos com açúcar demerara ou açúcar mascavo, adoçante culinário, óleo vegetal, assim como o óleo de coco, farinha de trigo integral ou farinha de arroz, enfim... receitas saudáveis que você pode servir no café da manhã ou simplesmente receitas para todos os momentos, para quem ama bolos.
