Uma das coisas que mais gosto na culinária é a sua versatilidade e capacidade de se transformar, podemos pegar receitas cheias de passos e itens, e podemos por exemplo simplifica-las em versões com menos itens e mais fáceis.
No artigo de hoje, conheça uma receita de bolo de banana fit com 3 ingredientes, perfeita para o café da manhã ou lanchinho da tarde! Veja também uma seleção de outras receitas desse mesmo bolo com mais ingredientes, para aumentar ainda mais o seu repertorio!
Bolo de banana fit com 3 ingredientes: Saiba como fazer
- 4 bananas
- 1/3 da caixinha de leite condensado (light ou desnatado)
- 1 xícara (de 200ml) de farinha de trigo (ou aveia) com fermento
Modo de preparo
- Para começar, coloque suas bananas com casca em um recipiente e leve para assar em micro-ondas por cerca de 2 minutos.
- Passado o tempo, retire as bananas do micro-ondas e então amasse com um garfo, uma a uma.
- Agora, acrescente o leite condensado, misture bastante até que ambos os ingredientes estejam incorporados.
- Logo em seguida adicione a farinha, mexa delicadamente de baixo para cima.
- Passe a mistura para uma forma de sua preferência untada e enfarinhada, caso deseje decorar seu bolo, esse é o momento.
- Corte uma banana em lâminas e coloque na parte superior.
- Leve o bolo ao forno preaquecido a 180° e deixe assar por 40 minutos ou até dourar.
- Desenforme e sirva em seguida.
2º. Veja mais 10 opções incríveis para você fazer com poucos ingredientes!
3º. Com cacau
autor: Luiz Gustavo
Se assim como eu você é um amante do chocolate e fica triste apenas em pensar que uma dieta bane totalmente esse ingrediente, você irá adorar essa receita!
Ela é extremamente simples, leva poucos ingredientes, apenas 3, e com certeza tem tudo para agradar os paladares mais exigentes, até mesmo as crianças vão adorar.
4º. De aveia
autor: Lily Bonyta
Aveia e banana são realmente uma combinação maravilhosa, só de imaginar o cheirinho dessa mistura no forno... hum chego a salivar!
Nessa receita fácil e deliciosa, aprenda a fazer um bolo usando apenas aveia, banana e fermento! O modo de preparo é bem simples e consiste em basicamente amassar as bananas e misturar aos outros ingredientes. Para dar um toque especial e diferenciado você pode adicionar canela a essa mistura.
5º. Com fubá
Banana e fubá... a mistura pode parecer estranha à primeira vista, mas garanto que a combinação é mais saborosa do que você pode imaginar!
A receita é extremamente simples, leva apenas 3 ingredientes sendo eles fubá, banana e ovos, fica pronta rapidinho e com certeza vai te conquistar, seja pela simplicidade ou pelo sabor totalmente fora da curva!
6º. Com leite desnatado
Se você gosta de receitas simples e com sabores novos e diferentes, com certeza você vai adorar essa receitinha!
Aqui, aprenda a fazer um bolo simples usando apenas leite desnatado, ovos e banana. O resultado é muito saboroso, uma massa leve e cheia de sabor, perfeita para acompanhar uma boa xícara de café de manhã cedo!
7º. Vegano
Se você não come nenhuma proteína de origem animal, com certeza vai adorar essa receita! Ela é super simples, leva apenas 3 ingredientes e fica pronta em poucos minutos.
É uma ótima opção para quem quer algo simples e que utiliza ingredientes acessíveis para a maioria das pessoas1
8º. Com 2 ingredientes
Indo um pouco mais além das receitas com apenas 3 itens, fizemos questão de trazer uma receita ainda mais fácil!
Nessa receita totalmente fora do comum e deliciosa vamos usar apenas as bananas e fubá, o resultado é um bolo com sabor super intenso, cheirinho delicioso e o mais importante, macio e fofinho, perfeito para acompanhar aquele chocolate quente ou cafezinho durante a tarde.
9º. Com aveia fina
Às vezes encontrar farinha de aveia pode não ser uma missão muito simples, por isso ter uma receita com a farinha fina, mais comum, sempre é extremamente positivo.
Nessa receitinha ultra fácil descubra como você pode fazer um bolo utilizando poucos ingredientes, não vamos usar apenas 3 ingredientes, porém a facilidade do processo permanece, não vamos gastar mais do que alguns poucos minutos para bater tudo e a espera pelo resultado, que se diga de passagem é maravilhoso, não será tão longa.
10º. De frigideira
Está com pressa e precisa de uma comidinha rápida, daquelas que ficam prontas em questão de minutos, e que consegue alimentar de verdade? Se sim, experimente essa deliciosa versão de bolo de frigideira com poucos ingredientes.
Ela é super fácil de fazer, leva itens que sempre temos em casa e pode ficar pronta em questão de poucos minutos. Essa receita é perfeita para refeições rápidas como café da manhã, e fica pronta rapidinho se encaixando perfeitamente em estilos de vida mais corridos.
11º. Com 1 ovo
Uma das coisas que mais odeio em certas receitas é o excesso de ovo que deixa cheiro e sabor em absolutamente tudo, por isso sempre estou em busca de receitas que diminuam a quantidade necessária desse ingrediente!
Nessas buscas encontrei esse delicioso bolinho, super simples feito na frigideira e que leva apenas um ovo, o resultado parece um bolo invertido, é muito saboroso e com certeza vai agradar seu paladar.
12º. Proteico
Se você costuma frequentar a academia e sempre está em busca de receitas que possuam uma boa quantia de proteínas você vai adorar essa daqui.
Essa versão do bolo é extremamente proteica, perfeita para quem precisa de um lanche rápido e único antes de correr para academia. Aprecie sem nenhuma moderação.
Gostou de nossa seleção de delícias? Continue navegando por nosso site e descubra muito mais opções de bolo para tornar sua rotina mais s
